吃玉米油的好處和壞處

　　1、美容抗衰：玉米油含有多種維生素，特別是維生素E含量豐富，作為一種天然氧化劑，維生寨E對人體細胞分裂、延緩衰老有一定的作用，因而被譽為“美容食用油”。

　　2、降低膽固醇，防治老年性疾病及糖尿?。河衩子椭衼営退岷罡哌_60%以上，易被人體所吸收。經常食用，可以降低人體血清中的膽固醇，有防止動脈粥樣硬化、冠狀動脈硬化和血栓形成的作用，并對多種老年性疾病及糖尿病具有積極防治作用。

　　3、降低血脂，防治心腦血管疾?。河衩着哐坑兄胁伙柡椭舅岷窟_到84%，還有55%的亞油酸，不合膽固醇，口味清淡，用它做出來的菜清爽可口，不易讓人產生油膩感，長期使用對于降低血脂、減少動脈粥樣硬化、抵御冠心病和心血管疾病的發生有良好的效果。

　　吃玉米油的壞處

　　正常情況人們適量食用玉米油對身體只有好處沒有壞處，但是玉米油在食用時蕞好不要讓油溫過高，不然會產生一些過氧化物質，這些物質會加重肝臟負擔，會讓肝病和皮膚病高發，嚴重時還會誘發癌癥，對人類的身體健康特別不利。